lithothérapie
Lundi de 18h00 à 19h30
Démarrage le 14 septembre, 1 fois par mois
activités bien-être
pilates
Une méthode douce de renforcement musculaire qui privilégie la qualité du mouvement et la respiration. Travaillez votre posture, votre souplesse et votre gainage dans une approche respectueuse du corps.
Lundi de 19h45 à 20h45
Mardi de 10h00 à 11h00
Mercredi de 17h00 à 18h00
Jeudi de 12h30 à 13h30
Jeudi de 18h30 à 19h30
naturo
Découvrez les principes d’une hygiène de vie naturelle pour optimiser votre santé au quotidien. Une approche globale mêlant conseils nutritionnels, phytothérapie et techniques de bien-être naturelles.
Mercredi de 18h30 à 21h00
Démarrage le 30 septembre
1 fois par trismestre
sophrologie créative
Apprenez à gérer le stress et développer votre bien-être grâce à des techniques de relaxation et de visualisation. Une méthode douce pour retrouver sérénité, confiance en soi et équilibre intérieur.
Mercredi de 18h00 à 19h00
yoga
Une pratique millénaire alliant postures, respiration et méditation pour harmoniser corps et esprit. Développez votre souplesse, votre force intérieure et trouvez un moment de paix dans votre quotidien.
Mardi de 12h00 à 13h00
Mardi de 18h30 à 19h30
Mercredi de 19h45 à 21h00