Activités Bien-Être

Reprise des activités la semaine du 07 septembre 2026

lithothérapie

Venez découvrir l’univers fascinant des pierres et des cristaux ! Cette activité permet de mieux connaître les différentes pierres, leurs histoires, leurs symboliques et leurs utilisations dans le quotidien, tout en partageant un moment calme et convivial.

Lundi de 18h00 à 19h30

Démarrage le 14 septembre, 1 fois par mois

pilates

Une méthode douce de renforcement musculaire qui privilégie la qualité du mouvement et la respiration. Travaillez votre posture, votre souplesse et votre gainage dans une approche respectueuse du corps.

Lundi de 19h45 à 20h45

Mardi de 10h00 à 11h00

Mercredi de 17h00 à 18h00

Jeudi de 12h30 à 13h30

Jeudi de 18h30 à 19h30

naturo

Découvrez les principes d’une hygiène de vie naturelle pour optimiser votre santé au quotidien. Une approche globale mêlant conseils nutritionnels, phytothérapie et techniques de bien-être naturelles.

Mercredi de 18h30 à 21h00

Démarrage le 30 septembre

1 fois par trismestre

sophrologie créative

Apprenez à gérer le stress et développer votre bien-être grâce à des techniques de relaxation et de visualisation. Une méthode douce pour retrouver sérénité, confiance en soi et équilibre intérieur.

Mercredi de 18h00 à 19h00

yoga

Une pratique millénaire alliant postures, respiration et méditation pour harmoniser corps et esprit. Développez votre souplesse, votre force intérieure et trouvez un moment de paix dans votre quotidien.

Mardi de 12h00 à 13h00

Mardi de 18h30 à 19h30

Mercredi de 19h45 à 21h00

Reprise des activités la semaine du 07 septembre 2026